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关于口腔健康的绕口令大全

发布于:2018-05-13 09:32:32  阅读量: ]

四个护牙好习惯,
天天保持不偷懒,
早晚刷牙少吃糖,
牙医半年见一趟,
餐后无糖口香糖,
保护牙齿更健康!
上牙从上往下刷,
下牙从下往上刷,
咬合面要来回刷,
下后牙内侧从下往上刷,
上后牙外侧从上往下刷,
每颗牙至少刷五遍,
里里外外都要刷。

预防感冒十法是:
洗 —— 早晨冷水洗脸, 晚上热水洗 脚。
漱 —— 早晚淡盐水漱口。
动 —— 早晨散步、 做操。
搓 —— 两手对掌相搓 30次。
开 —— 经常打开门窗、 通风换气。
饮 —— 早晨饮白水一杯。
呼 —— 早晨做深呼叫 10次。
按 —— 两手食 指按上星穴 (前发际正中上行一过处) 后用小指按风府穴 (后 发际直上一寸窝陷处) 。
熏 —— 早晚用食醋熏蒸室内各一次, 每次 15分钟。 穿 —— 穿衣不宜过多, 出汗时不要马上脱衣服。 
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